健康穴位歌

本文转载自沧海《健康穴位歌》


健康穴位歌,太实用了!

送给所有中老年朋友!


降 压 歌

高血压病不可怕,

三个穴位搞定它;

太溪太冲加曲池,

每穴不少二百下。


坚持按摩两月余,

终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸,

降压明目祛肝火。


 


 

感 冒 歌

感冒发烧司空见,

吃药打针家常饭;

肺俞拔罐按风池,

降服感冒弹指间。



 


 

心 绞 痛 歌

老年最怕心绞痛,

稍有不慎就丧命;

电话呼救很必要,

按摩郄门奏神功。


 


 

排 毒 歌

人体排毒膀胱经,

殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄,

毒素排出一身轻。


 


 

舒 肝 排 气 歌

郁闷焦虑莫担心,

太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟,

冲天怒气不伤身。


 


 

糖 尿 病 歌

得了糖尿不可怕,

云苓泡水当茶喝;

再配四个天敌穴,

消渴顽症定能克。


上消燥热伤肺腑,

口渴多饮小便多;

按摩鱼际和太溪,

胰俞拔罐十分钟。


中消胃燥津液伤,

口渴尿多便秘常;

调理中消补胃阴,

胰俞内廷太溪强。


祛除热邪内廷功,

一天两次按摩通;

上午起就未经旺,

迎头痛击效最明。


 


 

补 肾 歌

人体瑰宝属肾经,

后天赔补胜遗赠;

太溪复溜涌泉穴,

各怀绝技显奇能。


头晕耳鸣腰酸疼,

性欲减退牙松动;

只需按摩太溪穴,

诸多症状一扫清。


膀胱阴道前列腺,

流产后遗诸病变;

都是肾虚惹得祸,

按莫复溜奇效现。


脚底奇穴属涌泉,

可止鼻血降血压;

头目胀疼也可疗,

茱萸贴敷平哮喘。

 

 


 

结 语


人这一辈子,没了健康…都是在白忙!

不管男人也好,女人也好,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,孝养老小。

所以,再忙再累,为了家人,时常要对自己说:该休息了,没有好身体,一切都是浮云……

一世并不长,既然来了,就要活得健康,活得漂亮!

来源:大山深处

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